It's me time. A journey to health and happiness. This is my life. I am blessed to have supportive friends and family.
Wednesday, May 25, 2011
Sepakan Gunting!!! Aummm!
Semenjak aku pakai jentera beroda dua ni, ramai yang bertanya aku dengan hal-hal berkaitan jentera tersebut. Kalau nak diikutkan, bukan lama aku pakai jentera beroda dua ni. Ada dalam 3 bulan rasanya. Tapi, ada sedikit serba-serbi yang aku dah pakar. Itupun hasil aku tanya pada orang ramai dan carian internet. Kiranya kalau ada orang tanya aku benda berkaitan dengan jentera beroda dua aku ni, nak jawab sambil pejam pejam mata tu kira selamba. Prinsipnya mudah, ada benda yang aku tahu, aku kongsi. Dan kalau ada benda yang aku tak tahu, aku goreng.
Kalau nak diikutkan, yang bertanya ni bukannya jenis pilih masa dan tempat. Ada yang tanya waktu aku tengah parking, ada yang tanya waktu mulut aku penuh dengan roti canai.
Bila mengutarakan persoalan pasal kenderaan ni, soalan pasal maintenance mesti tak lari punya. Kos, senang jaga ke tak, pakai 2T ke 4Ta, berapa CC motor ni, berapa laju boleh pergi dan berbagai lagi. Bagi mat-mat kenderaan, jawapan kepada soalan-soalan lazim dekat atas mesti dah tersemat dalam kepala. Kiranya kalau ada 2 atau 3 orang datang bagi soalan bertubi-tubi tu, selamba je boleh jawab dalam satu nafas.
Dan, pagi tadi perkara ni terjadi lagi. Ianya terjadi sewaktu aku berhenti di lampu isyarat berdekatan dengan flat kaler warna warni waktu aku nak pergi beli kek coklat lembab. Ngam-ngam lepas aku berhenti, ada sebiji motor EX5 yang ditunggang dua orang pemuda berhenti dekat sebelah aku. Atas bawah depan belakang diorang pandang aku. Aku yang memang dah agak bersedia waktu tu, hanya tersenyum memandang mereka. Melihatkan aku tersenyum, mereka mula beranikan diri untuk bertanya.
"Bang, ni Kawasaki ke Demak?" tanya budak yang duduk belah depan.
"Yamaha la. Kan stiker Yamaha tu" jawabku ramah.
Soalan bertubi-tubi pun muncul...
"Ni pakai 2T ke bro? Enjin tahan tak? Berapa CC ni? Minyak kuat tak? Jauh mana pernah pergi?" tanya yang belakang.
"Top speed berapa bro? Tak goyang ke layan corner? Geng ramai tak kalau pakai motor ni? Spare part senang cari tak?" sambung yang depan.
Aku sengih dan mula meghela nafas panjang. Segala-gala jawapan memang aku dah susun kemas kemas dalam kepala untuk bagi diorang mudah faham dan mendapat jawapan yang tepat, padat dan ringkas.
Belum sempat aku nak bagi jawapan, lampu isyarat pun bertukar ke hijau. Budak dua orang tadi tu terus pecut motor macam orang gila. Celaka.
Kalau nak diikutkan, yang bertanya ni bukannya jenis pilih masa dan tempat. Ada yang tanya waktu aku tengah parking, ada yang tanya waktu mulut aku penuh dengan roti canai.
Bila mengutarakan persoalan pasal kenderaan ni, soalan pasal maintenance mesti tak lari punya. Kos, senang jaga ke tak, pakai 2T ke 4Ta, berapa CC motor ni, berapa laju boleh pergi dan berbagai lagi. Bagi mat-mat kenderaan, jawapan kepada soalan-soalan lazim dekat atas mesti dah tersemat dalam kepala. Kiranya kalau ada 2 atau 3 orang datang bagi soalan bertubi-tubi tu, selamba je boleh jawab dalam satu nafas.
Dan, pagi tadi perkara ni terjadi lagi. Ianya terjadi sewaktu aku berhenti di lampu isyarat berdekatan dengan flat kaler warna warni waktu aku nak pergi beli kek coklat lembab. Ngam-ngam lepas aku berhenti, ada sebiji motor EX5 yang ditunggang dua orang pemuda berhenti dekat sebelah aku. Atas bawah depan belakang diorang pandang aku. Aku yang memang dah agak bersedia waktu tu, hanya tersenyum memandang mereka. Melihatkan aku tersenyum, mereka mula beranikan diri untuk bertanya.
"Bang, ni Kawasaki ke Demak?" tanya budak yang duduk belah depan.
"Yamaha la. Kan stiker Yamaha tu" jawabku ramah.
Soalan bertubi-tubi pun muncul...
"Ni pakai 2T ke bro? Enjin tahan tak? Berapa CC ni? Minyak kuat tak? Jauh mana pernah pergi?" tanya yang belakang.
"Top speed berapa bro? Tak goyang ke layan corner? Geng ramai tak kalau pakai motor ni? Spare part senang cari tak?" sambung yang depan.
Aku sengih dan mula meghela nafas panjang. Segala-gala jawapan memang aku dah susun kemas kemas dalam kepala untuk bagi diorang mudah faham dan mendapat jawapan yang tepat, padat dan ringkas.
Belum sempat aku nak bagi jawapan, lampu isyarat pun bertukar ke hijau. Budak dua orang tadi tu terus pecut motor macam orang gila. Celaka.
Dua ke tiga bulan kebelakangan ni, hidup aku banyak berada di atas motor. Vrooom sana, vrooom sini. Pantang ada corner yang aku agak boleh makan, memang aku henjut sampai hampir cecah lutut. Hidup je enjin, aku terus perah minyak sampai dah tak boleh perah. Kadang-kadang tu jiran-jiran aku sampai tergeleng-geleng kepala tengok perangai aku bawak motor macam tak cukup tanah. Dalam pada ramai yang bising harga minyak tiap-tiap bulan naik suka hati, aku macam tak ambil pusing benda tu. Lebih lebih lagi, dalam dua bulan lepas Gabenor Bank Negara ada umumkan yang ekonomi kita menguncup hingga ke 7.8 peratus. Antara yang tertinggi dalam sejarah ekonomi negara. Entah macam mana diorang kira benda-benda kuncup ni pun aku tak tahu sebenarnya. Sedangkan kuncup tu bukanlah sejenis ilmu matematik.
Bila hidup aku banyak dihabiskan di atas motor, makanya boleh dilihat stamina aku yang merudum secara tiba-tiba. Kalau dulu boleh pergi beli suratkhabar dekat kedai dengan hanya berjalan kaki, kini tidak lagi. Vrooom sikit, dah sampai kedai. Vrooom sikit, dah sampai rumah. Benda-benda buat pacak tayar depan kira dah jadi hal celah gigi bagi aku. Vrooom.
Bila stamina kurang, prestasi aku dalam permainan sukan mula merudum. Lari sikit terus termengah-mengah. Tendang bola memang dah tak padu macam dulu. Tahan bola pun dah macam setan. Segala-galanya ke laut. Itupun ada hati lagi nak mengaku Ozil. Kah kah kah.
Ok, sebenarnya aku nak cerita pasal liga futsal yang aku dengan kawan-kawan masa LI dulu aku sertai. Dulu kami LI dekat seksyen U8 Shah Alam. Syarikat I-Home Sdn Bhd boleh dikatakan antara pasukan futsal paling digeruni ketika itu. Pasukan kami ni kiranya mewakili generasi ke-8 syarikat itu. Entah di mana silapnya, kami tiba-tiba boleh kalah dalam 5 perlawanan berturut-turut. Itu belum termasuk perlawanan persahabatan dengan pasukan dari syarikat luar lagi tu. Tiba-tiba kami hilang arah dalam permainan kami. Pasukan Panasonic yang dulu dibentuk khas untuk dikitai oleh kami, kini mula mengitai kami kembali.
Dari satu post-mortem ke satu post-mortem kami buat selepas perlawan dalam mencari punca sebenar kemerosotan prestasi kami. Ada yang cakap main tak sefahaman, ada yang cakap semua main berterabur, ada yang cakap masing-masing tak ada stamina dan ada juga yang cakap rambut Zaihan macam gampang. Hal Saw Kim Beng pindah ke unit lain pun boleh masuk cerita. Dan yang paling dahsyat sekali bila Munir dah mula kaitkan benda-benda khurafat dengan kekalahan kami. Dari hal jersi baru, hinggalah ke perut Marwan yang membusung macam nak meletup. Astaghfirullah.
Dalam semua alasan di atas, aku lebih suka fokus kepada meningkatkan kembali stamina. Dengan itu, aku mula berbincang dengan Amir Otai untuk melakukan latihan intensif di gimnasium yang terletak di kawasan perumahan mewah Ah Tak. Marwan memang kami paksa sertai sekali latihan intensif ni memandangkan badan dia dah tak ada shape seorang manusia. Latihan intensif ni meliputi berlari, berbasikal, angkat benda berat berat hinggalah ke berenang bersama awek-awek arab yang berbikini. Auuum!
Aku agak, dalam dua ke tiga kali lagi buat latihan intensif ni, stamina aku akan kembali tip-top. Tak sabar rasanya nak buat sepakan gunting macam dulu-dulu. Bersambung…
Friday, May 20, 2011
Secebis perkongsian pengalaman
Walaupun agak keberatan untuk menulis hari ni, tapi aku gagahkan juga sebab aku dah niat nak tulis benda ni. Rokok. Fokus utama masyarakat Malaysia dalam pembentangan bajet. Berdebar debar juga rakyat tunggu apa kerajaan nak cakap pasal benda ni. Samalah dengan minyak. Sengih jugak aku depan TV bila dengar. Ala, esok lusa dia naik lah suka hati. Bulan 6 nanti, naik 30 sen. Lepas tu bulan tujuh tahun depan naik RM 3.80. Dah boleh baca dah game diorang ni. Alasan cakap kekurangan tembakau lah, Kematian Osama lah, Siti Sarah Raisudin lah. Entah apa apa lagi. Rokok tu dah lah tak baik untuk kesihatan, lepas tu dia buat mahal mahal lagi. Tak ada rasa kesian langsung.
"Bagus ni..." kata wife aku yang terpengaruh dengan Berita Harian.
Aku pergi dapur, tendang kerusi ala kadar, tuang teh o panas, lepak dekat balkoni depan rumah aku.
"Bagus ni..." kata wife aku yang terpengaruh dengan Berita Harian.
Aku pergi dapur, tendang kerusi ala kadar, tuang teh o panas, lepak dekat balkoni depan rumah aku.
Aku pandang ke tingkat bawah. Tinggi juga. Terfikir aku pasal cari duit lebih. Sekarang ni semua benda naik secara tiba-tiba. Suhu panas naik tiba-tiba. Harga melambung mengalahkan Mail Lambung.
Jadi aku nak kongsikan satu peluang kejekat korang semua, aku kongsi je.. kalau korang nak join korang boleh klik kat link yang aku bagi.. kalau tak nak aku pun tak kisah.. janji benda baik aku dah kongsi.. betul tak?
Gila. Itu je yang dapat aku ungkapkan dengan kata kata. Nak bercerita tentang asal usul kerja ni, buat 14 blog pun belum tentu habis. Buang masa je. Lagipun waktu peluang ni dicipta, korang pun tak wujud lagi. Aku pun masih muda remaja. Waktu tu aku sambung belajar dekat Seattle, Amerika sana. Zaman lepak lepak dengan Kurt Cobain dan Bill Gates lagi waktu tu. Orang cakap, zaman Grunge baru nak bertapaklah.
Peluang ini adalah membuat duit secara online. Gila punya senang. Bukan aku nak puji apa, tapi memang betul betul senang pun. Bila dah try, waktu mula-mula buat dulu, siap ada orang guide. Petunjuk siap sekali. Boleh buat sasau tu. Kira aku hanya goyang kaki. Keje ni memang halal, tak ada bahan perangsang otot. Jalan kerja mudah. Bukan setakat senyum ke cuping, silap silap cuping telinga jiran sebelah pun korang sambung untuk senyum.
Dah lah, aku pun malas nak cerita panjang. Lagi elok kalau korang klik dulu link yang aku bagi kat bawah ni. Klik je salah satu. Sama je dua-dua tu. Kalau korang nak menari sambil buat keje ni pun, tak ada hal. Tak ada orang kacau punya. Orait?
Ini Link dia. Klik salah satu untuk baca dulu.
Thursday, May 19, 2011
Kenapa susah untuk kuruskan badan? Ini puncanya.
Setiap orang mengalami masalah susah untuk menurunkan berat badan dan tetap memiliki tubuh badan yang gemuk. Tanpa disedari perkara yang dilakukannya setiap hari membuatkan punca utama susah untuk menjadi kurus.
Umumnya sebahagian besar orang memiliki keinginan yang tinggi untuk menurunkan berat badannya, tapi tidak membuahkan hasil. Peluang untuk mendapatkan hasil memerlukan sedikit perubahan sikap.
Beberapa kebiasaan yang kerap dilakukan seseorang tanpa disedarinya akan membuat berat badannya tidak berkurang malah tetap gemuk. Untuk itu mengetahui perkara-perkara yang membuat seseorang susah untuk menjadi kurus, maklumat ini saya dapat dari Menshealth.com, jadi saya terjemahkan ke dalam Bahasa Melayu:
Melewatkan waktu makan
Kebiasaan untuk melewatkan waktu makan yang tidak teratur boleh membuat tubuh sukar untuk mengendalikan nafsu makan dan menjadikan tubuh mahu lebih banyak makan. Jika seseorang melewatkan waktu makan maka otak tidak memiliki tenaga dan akan mengirim maklumat untuk makan lebih banyak.
Makan dengan cepat
Jika seseorang makan dengan cepat akan membuatkan perut tidak merasa kenyang dan akan pindah ke makanan lainnya. Untuk itu cubalah menikmati dan memperlambatnya sehingga tubuh dapat menerima signal kenyang dan membuat otak mengeluarkan arahan untuk berhenti makan.
Sering mengambil makanan yang masin
Sodium yang terkandung dalam garam boleh membuatkan seseorang terus makan tanpa sedar sehingga dia telah mengambil dalam bilangan yang banyak. Mengurangkan secara perlahan pengambilan garam dalam makanan mampu membantu seseorang mengurangkan kekerapan pengambilan garam berlebihan.
Makan di depan TV
Ini berlaku kerana seseorang mengumpul kalori tetapi tidak membakarnya, dan kajian menunjukkan makan di hadapan television akan membuatkan terkumpulnya kalori lebih banyak dan menjadikanya semakin tidak aktif. Serta jangan tidur setelah mengambil makanan berat, sebaliknya tunggulah hingga beberapa jam kemudian.
Selamat mencuba.
Bagi yang sedang mencari duit lebih
Umumnya sebahagian besar orang memiliki keinginan yang tinggi untuk menurunkan berat badannya, tapi tidak membuahkan hasil. Peluang untuk mendapatkan hasil memerlukan sedikit perubahan sikap.
Beberapa kebiasaan yang kerap dilakukan seseorang tanpa disedarinya akan membuat berat badannya tidak berkurang malah tetap gemuk. Untuk itu mengetahui perkara-perkara yang membuat seseorang susah untuk menjadi kurus, maklumat ini saya dapat dari Menshealth.com, jadi saya terjemahkan ke dalam Bahasa Melayu:
Melewatkan waktu makan
Kebiasaan untuk melewatkan waktu makan yang tidak teratur boleh membuat tubuh sukar untuk mengendalikan nafsu makan dan menjadikan tubuh mahu lebih banyak makan. Jika seseorang melewatkan waktu makan maka otak tidak memiliki tenaga dan akan mengirim maklumat untuk makan lebih banyak.
Makan dengan cepat
Jika seseorang makan dengan cepat akan membuatkan perut tidak merasa kenyang dan akan pindah ke makanan lainnya. Untuk itu cubalah menikmati dan memperlambatnya sehingga tubuh dapat menerima signal kenyang dan membuat otak mengeluarkan arahan untuk berhenti makan.
Sering mengambil makanan yang masin
Sodium yang terkandung dalam garam boleh membuatkan seseorang terus makan tanpa sedar sehingga dia telah mengambil dalam bilangan yang banyak. Mengurangkan secara perlahan pengambilan garam dalam makanan mampu membantu seseorang mengurangkan kekerapan pengambilan garam berlebihan.
Makan di depan TV
Ini berlaku kerana seseorang mengumpul kalori tetapi tidak membakarnya, dan kajian menunjukkan makan di hadapan television akan membuatkan terkumpulnya kalori lebih banyak dan menjadikanya semakin tidak aktif. Serta jangan tidur setelah mengambil makanan berat, sebaliknya tunggulah hingga beberapa jam kemudian.
Selamat mencuba.
Bagi yang sedang mencari duit lebih
Sila Klik link dibawah:
Monday, May 16, 2011
Cinta
Ramai orang cakap, "Kita takkan dapat hidup tanpa cinta"
Tapi aku cuma rasa oksigen macam penting juga.
.......
Tapi aku cuma rasa oksigen macam penting juga.
.......
Kepentingan PEN
Bila hilang Pen, Takde pen
Takde pen, takde nota
Takde nota, tak study
Tak study, gagal
Gagal, Takde Diploma
Takde Diploma, Takde Keje
Takde keje, Takde Duit
Takde duit, Takde makanan
Takde makanan, jadi kurus
Kurus, muka jadi Hodoh
Hodoh, terus takde kekasih
Takde kekasih, Tak kawin
Tak kawin, Takde anak
Takde anak, sunyi
Sunyi, rasa tertekan
Tertekan, terus sakit
Sakit, Terus mati.
Pengajaran : Jangan hilangkan PEN!!
Takde pen, takde nota
Takde nota, tak study
Tak study, gagal
Gagal, Takde Diploma
Takde Diploma, Takde Keje
Takde keje, Takde Duit
Takde duit, Takde makanan
Takde makanan, jadi kurus
Kurus, muka jadi Hodoh
Hodoh, terus takde kekasih
Takde kekasih, Tak kawin
Tak kawin, Takde anak
Takde anak, sunyi
Sunyi, rasa tertekan
Tertekan, terus sakit
Sakit, Terus mati.
Pengajaran : Jangan hilangkan PEN!!
Monday, May 9, 2011
Thursday, May 5, 2011
Subscribe to:
Posts (Atom)